La mancanza di puntualità è un grosso problema per qualsiasi persona. Se non hai il tempo di arrivare in tempo per un incontro a lungo pianificato con amici o clienti, se non riesci a finire tutto in tempo, allora devi sicuramente sviluppare la tua puntualità. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno in questo.
Manuale di istruzioni
1
Per prima cosa devi porti la domanda: perché devi smettere di essere in ritardo? Ci possono essere molte ragioni, ad esempio la paura di essere licenziati, privati di un bonus e così via. Dopo aver motivato te stesso, imparerai a venire in un orario strettamente programmato e non in ritardo. Cioè, è necessario passare dal livello di "ritardo nel bene e nel male" a "è importante per me / non importa arrivare in tempo".
2
Usa il timer, prenditi il minor tempo possibile per un'azione. Ad esempio, avrai bisogno di 5 minuti per lavare, 15 minuti per cucinare la colazione, 10 per vestirti e così via. Non sarà superfluo impostare un allarme per il momento in cui è necessario uscire di casa. Se squilla e non sei ancora pronto, allora devi abbandonare urgentemente tutto e prepararti, altrimenti sarai in ritardo.
3
A volte le persone impostano deliberatamente il tempo con qualche minuto di anticipo in modo da non essere in ritardo. Non dovresti farlo, perché è molto meglio vivere in tempo reale, altrimenti ti confonderai, perderai la cognizione del tempo. Sì, e la tua coscienza non è così facile da mantenere: ricorderà che ti restano pochi minuti e, di conseguenza, sarai ancora in ritardo, anche con le frecce tradotte.
4
Pensa a cosa fai durante il tempo necessario per le tasse. Prenditi del tempo, cerca di escludere tutte le questioni non importanti e non urgenti. Se stai andando a lungo, allora riconoscilo come una caratteristica e alzati un'ora prima.
5
Prova a prepararti per il giorno successivo dalla sera della corrente, quindi durante la raccolta non incontrerai molti problemi, ad esempio con la ricerca di chiavi o calzini. Elaborare un sistema di ricompensa, ad esempio, se arrivate con qualche minuto di anticipo rispetto al programma, concedetevi i dolci.
6
Molti sono in ritardo a causa del fatto che pianificano troppe cose e semplicemente non hanno abbastanza tempo. L'unico modo più sicuro per risolvere questo problema è stabilire le priorità. Determina ciò che è importante per te e fai proprio questo.
