La memoria è un riflesso dell'esperienza passata in tre forme: memorizzazione, conservazione e riproduzione. Se hai bisogno di fare un passo, completi tutti e tre, che coinvolge diverse aree del cervello. I problemi di memoria sono generalmente associati all'ultimo passaggio, ovvero la riproduzione. Poiché di tutte le informazioni che percepiamo, è necessaria solo una piccola parte, il flusso principale di informazioni viene interrotto. Tecniche speciali per lo sviluppo della memoria sono dedicate alla capacità di memorizzare e riprodurre rapidamente le informazioni.
Manuale di istruzioni
1
Prima di archiviare le informazioni, determinare quale parte di esse è realmente necessaria. Il cervello umano funziona al meglio al 7% delle sue capacità , ma non ostruisce lo spazio libero con informazioni non necessarie. Tagliarli.
2
Padroneggia i mnemonici (dal greco mnemos - memoria). La memorizzazione con questo metodo si basa su una serie di leggi tra conoscenza esistente e nuove informazioni: connessione logica, vari tipi di associazioni (suono, colore e così via), connessione di lettere e parole, ripetizione. Questi modi di ricordare sono buoni per coloro che hanno sviluppato il pensiero logico.
3
Un'altra tecnica - l'eidotecnica (dal greco eidos - l'idea) - è adatta a persone con immaginazione sviluppata. Tipi di pensiero: figurativo, spaziale, plastico. In questa tecnica, puoi imparare la posizione delle lettere sulla tastiera (memoria del motore), i codici e i telefoni (secondo il principio della disposizione dei personaggi), i movimenti nella danza. Puoi attribuire le proprietà delle creature animate agli oggetti memorizzati, trasformare il tipo di informazione da logico in logico (numero - in colore, gusto - in odore, nota - in trama e altro).
4
Ogni giorno, ricorda alcune nuove informazioni, e il giorno successivo, ricorda in questo ordine: conoscenza di ieri, conoscenza di ieri, conoscenza del terzo giorno e così via. Sviluppa la memoria costantemente e continuamente.
