L'americano Larry Scott è spesso chiamato il re dei bodybuilder e la leggenda del bodybuilding. È diventato il vincitore del primo torneo Mr. Olympia e ha anche inventato un'esclusiva tecnica di pompaggio a mano utilizzando la cosiddetta Scott Bench, che può essere trovata in molte palestre in tutto il mondo.
Biografia: primi anni
Larry Scott (Larry Scott) è nato il 12 ottobre 1938 a Blackfoot, nello stato americano dell'Idaho. I suoi antenati erano scozzesi. I genitori di Larry avevano la loro fattoria. Oltre a lui, altri cinque figli sono cresciuti in famiglia. Presto si trasferirono nella città di Pocatello, dove Larry si laureò al liceo.
Scott era molto magro fin dall'infanzia. È notevolmente indietro rispetto ai suoi coetanei nello sviluppo fisico. Su questa base, Larry era molto complesso e i suoi colleghi non persero l'occasione di deriderlo.
Da adolescente, ha deciso di dedicarsi allo sport. Quindi, Larry amava il trampolino. Questo successivamente lo ha aiutato nel processo di allenamento quando è arrivato al bodybuilding.
Scott ha iniziato a tirare il "ferro" all'età di 16 anni. È venuto a questo hobby per caso. Una volta attirò l'attenzione di una vecchia rivista di bodybuilding, sulla cui copertina c'era il famoso atleta George Payne. Larry fu molto colpito dai suoi muscoli, specialmente dai tricipiti. Sotto la foto dell'atleta c'era un'iscrizione in cui si afferma che anche tu puoi ottenere tali risultati in un solo mese. Larry ha avuto l'idea di diventare gonfiato come Payne. Lesse la rivista in un attimo e iniziò immediatamente ad allenarsi.
Ha eseguito gli esercizi, seguendo chiaramente le raccomandazioni della rivista. Dato che non aveva simulatori, iniziò ad esercitarsi con la ruota del carrello. Tre mesi dopo, la circonferenza delle sue mani era già di 30 cm, a Scott piaceva il risultato, quindi iniziò a studiare ancora più attivamente di prima. Ha letto ogni numero della rivista di bodybuilding.
Presto prese il secondo posto nel concorso scolastico "Laureato con il miglior fisico". Ha cambiato la sua vita. In un'intervista, ha ricordato di aver creduto per la prima volta in se stesso. Da allora, ha cercato di non perdere un solo allenamento.
A quei tempi, l'atteggiamento nei confronti del bodybuilding nella società era diverso da quello attuale. Gli atleti costruiscono i muscoli in modo "naturale". Gli steroidi a quel tempo stavano appena iniziando a comparire e non tutti gli atleti decisero di prenderli. Larry ha rifiutato la "chimica".
Dopo aver lasciato la scuola, Scott ha continuato i suoi studi al College of Aeronautics, che si trovava in California. In esso, ha studiato elettronica. La sua scelta è stata ponderata. A quel tempo, i migliori culturisti vivevano in California. Bert Goodrich Health Center era situato vicino al college. All'interno delle sue mura, Scott ha continuato il processo di formazione. Solo ora non era dilettante, ma di natura professionale.
carriera
Presto Larry iniziò a sognare di allenarsi sotto la guida dello stesso Vince Gironde. Era piuttosto un culturista per il suo tempo e un sostenitore di una dieta ricca di grassi e proteine. La Gironda era anche famosa per il suo carattere pesante. Nonostante ciò, Larry ha accettato di allenarsi nella sua palestra. Non solo i bodybuilder erano impegnati lì, ma anche le star di Hollywood. Quindi, a Clint Eastwood piaceva andare nella sala della Gironda.
Larry ha studiato con Vince per dieci anni. Tuttavia, non sono mai diventati amici. Questo non ha impedito alla Gironda di chiamare Larria il suo miglior studente. L'allenatore era avaro di cortesia, ma possedeva preziose conoscenze, che condivideva volentieri con i suoi reparti. Grazie a Vince, Larry ha capito l'importanza dell'assunzione di proteine nel corpo per la costruzione armonica della massa muscolare. Gli ha anche insegnato a posare efficacemente.
Scott ha lavorato moltissimo sul suo corpo e ha iniziato a competere. Quindi, nel 1959 ha vinto il torneo di bodybuilding Mr. Idaho. Un anno dopo, Larry divenne il terzo del torneo, "Mr. Los Angeles". Il passo successivo è stato partecipare a un torneo più prestigioso, il signor California. Scott non sognava la vittoria, sperava almeno al quinto posto. Tuttavia, i giudici lo hanno considerato all'unanimità il vincitore.
Nel 1962, Larry divenne "Mr. America". Un anno dopo, ha vinto la classe media al torneo "Mr. Universo" secondo la Federazione internazionale di bodybuilding e fitness (IFBB). Nel 1964, Scott divenne il vincitore assoluto di questo torneo. A quel tempo era il trofeo più alto nel bodybuilding.
Nel 1965, Scott era diventato un atleta con un eccellente sviluppo muscolare. Il suo peso era di poco superiore ai 90 kg e il volume delle sue mani era superiore alle gambe di una persona normale non allenata. Le sue mani sono ancora considerate tra le migliori nella storia del bodybuilding.
Dopo aver ricevuto il titolo di "Mr. Universo", Larry ha sospeso gli allenamenti per mancanza di motivazione. Dopotutto, il premio principale è stato vinto, quindi non c'era motivo di allenarsi duramente. Quindi Joe Wader, il fondatore di IFBB, inventò un nuovo torneo e lo chiamò "Mr. Olympia". Successivamente, divenne la più importante competizione internazionale di bodybuilding. Questo torneo è stato progettato per aiutare i vincitori di "Mr. Universo" a trovare la motivazione per un ulteriore allenamento.
Nel 1965, Larry divenne "Mr. Olympia". Nella storia del bodybuilding, è rimasto per sempre il primo vincitore di questo torneo. L'anno successivo fu di nuovo il primo.
Il segreto del suo successo nel bodybuilding, Scott chiama determinazione e perseveranza. Ha provato e abbandonato molti metodi per allenare i muscoli delle mani, fino a quando non ha sviluppato il suo, in seguito chiamato "Scott Bench". L'atleta stesso ha definito la musica la propria invenzione.
