L'ubriachezza è una condizione in cui l'alcol viene consumato per diversi giorni. Di norma, una persona in questo momento sperimenta tutti i segni di grave intossicazione - vomito, debolezza, mal di testa e talvolta allucinazioni. Quando si arriva a rendersi conto che qualcosa deve essere fatto con questo, sarà necessario, in primo luogo, raccogliere tutta la forza di volontà e, in secondo luogo, iniziare a rimuovere i veleni alcolici (tossine) dal corpo.
Manuale di istruzioni
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Una volta presa la decisione di smettere di bere, prendi una compressa di aspirina, carbone attivo (1 compressa per 10 kg di peso) e prova a dormire. Durante il sonno alcune tossine verranno fuori.
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Al risveglio, inizia a bere un sacco di tè dolce debole. Il glucosio aiuterà a normalizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare. Il caffè in questa condizione è controindicato. È meglio preferire, oltre al tè, i prodotti lattiero-caseari. Se il vomito interferisce con l'assunzione di cibo, bere no-shpu (2 compresse con un intervallo di 3 ore). Continua a prendere carbone attivo (tre volte al giorno).
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Fatti mangiare, questo accelererà la rimozione dei veleni dal corpo. Lo stomaco dovrebbe funzionare. Attraverso il "non posso" bere il brodo (lo faranno i cubetti di brodo). Combatti il vomito: prendi un paio di sorsi e rimani nel settore immobiliare, fai digerire un po 'il brodo. Preparati allo stress e al declino dell'umore. Nessuno ha promesso che uscire dal bere duro fosse facile.
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Prendi valocordin 20 gocce in 1/3 di tazza d'acqua. Cerca di distrarti dai pensieri senza gioia e dal possibile rimorso. Puoi guardare la TV, ma non le notizie (c'è molta negatività). Commedia, KVN, conversazioni del medico, il canale Cultura - questo è più adatto.
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Il primo giorno di rinunciare all'alcol è meglio trascorrerlo a letto. Qualsiasi attività fisica può causare aritmie e persino svenimenti. Se la sera non hai bevuto una goccia di alcol e il vomito si è fermato, congratulati mentalmente con te stesso per la vittoria: hai fatto il primo passo sulla strada della guarigione.
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Il secondo giorno puoi alzarti e iniziare a muoverti. Ventilare la stanza, camminare di più. Puoi andare avanti e indietro per l'appartamento, ma non uscire ancora di casa (per evitare incontri con amici e altre tentazioni). Bevi più acqua - fino a 3-4 litri al giorno, porterà via i resti di tossine. Prova a mangiare cibi solidi: pane, stufato di verdure, ricotta. Per ora è meglio rifiutare la carne.
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Il terzo giorno, dovresti sentirti molto meglio. Normalizza la dieta, mangia come di consueto. Assicurati di dormire durante il giorno. Non tormentarti e non sgridarti, questo non ti aiuterà, ma può portare a una profonda depressione. Questo è pericoloso Cerca di trasformare i tuoi pensieri in positivi.
Presta attenzione
Abbandonare l'abbuffata non significa smettere di bere! Se l'ubriachezza si verifica spesso nella tua vita, è tempo di pensare a un trattamento serio.
Come risultato di un'uscita riuscita dal bere duro, la brama di alcol non scompare. È probabile una ricaduta, che minaccia di finire con delirium tremens.
Consigli utili
Se lo stomaco prende, puoi bere la salamoia il primo giorno. Il cavolo è il più adatto. Tuttavia, la pratica mostra che spesso la salamoia aumenta solo il vomito e i crampi allo stomaco.
