Alla Borisovna Pugacheva nella sua vita ha provato un numero enorme di diete diverse. Tuttavia, nessuno di loro si adattava perfettamente a lei. Ecco perché la cantante ha creato la sua dieta, che fino ad oggi rimane la sua preferita.
Dieta a base di erbe
La durata di questa dieta è di 3-4 giorni, per i quali è possibile eliminare 4-6 chilogrammi di peso in eccesso.
Alla Borisovna suggerisce di bere ogni giorno kefir cocktail con verdure e cetrioli. Non è necessario aderire a un regime speciale. Devi bere questo drink non appena appare una sensazione di fame, ma non solo prima di coricarti.
Per preparare un cocktail dietetico, avrai bisogno di:
- 1, 5 litri di kefir per un giorno senza grassi;
- 1 mazzo di verdure tritate finemente - coriandolo, aneto e prezzemolo;
- 1 piccolo cetriolo fresco, grattugiato su una grattugia fine.
Questa bevanda non può essere conservata, quindi preparala immediatamente prima dell'uso. I benefici della bevanda al kefir Alla Borisovna sono innegabili, perché un giorno il kefir è un eccellente lassativo e verdure e cetrioli sono un deposito di vitamine e componenti utili per il corpo umano. Inoltre, questa deliziosa bevanda che aiuta a perdere peso, soddisfa perfettamente la fame.
Il cocktail, che Alla Pugacheva consiglia di bere, è ottimo anche per i giorni di digiuno settimanale.
