Il biathlon è oggi uno degli sport affascinanti e spettacolari. Uomini e donne sono coinvolti nel biathlon. Per avere successo, gli atleti devono allenarsi tutto l'anno. Anna Nikulina mostra risultati decenti.
Condizioni di partenza
Le statistiche a lungo termine mostrano che le persone vengono ai grandi sport per vari motivi. Alcuni diventano professionisti dedicati. Altri entrano nel mainstream per caso. In ogni caso, è importante che le abilità naturali siano combinate con la stabilità psicologica. Anna Igorevna Nikulina è nata il 25 agosto 1991 in una famiglia normale. I genitori a quel tempo vivevano nella famosa città di Novosibirsk. Mio padre è un cuoco di professione, ha lavorato in uno dei ristoranti. La mamma insegnava a disegnare al college.
Nell'infanzia, Anya non si è distinta dai suoi coetanei. Era amica delle ragazze che vivevano nel quartiere. Quando l'età si avvicinò, fu iscritta a scuola. Ho studiato Nikulin non male. In tutte le materie sono riuscito. Ha partecipato alla vita pubblica. Ha frequentato corsi di educazione fisica come parte del curriculum. Nelle sezioni sportive non ha funzionato. Cambiamenti drammatici nella vita di tutti i giorni si sono verificati quando aveva tredici anni. Il padre ha attirato l'attenzione sul fatto che sua figlia sta diventando magra e, a suo avviso, debole. E ha deciso di rettificare la situazione.
Fino a questo punto, la famiglia sapeva del biathlon solo dai programmi televisivi. I genitori volevano mandare la ragazza nella sezione di ginnastica ritmica. Tuttavia, il più vicino alla casa era il centro specializzato di biathlon per la scuola di sport per bambini e giovani. Poiché non c'erano obiettivi ambiziosi nella scelta, Anna è stata registrata "al biathlon". All'inizio, chiaramente non capiva cosa le fosse richiesto. Sì, devi sciare e sparare. È interessante notare che a quel punto Nikulin era a malapena in grado di sopportare lo sci, il che non è tipico per le condizioni siberiane.
E un'altra scoperta, Anna ha fatto una scoperta incredibile per se stessa in primavera. Si scopre che quando la neve si scioglie, l'allenamento dei biathleti non si ferma. La prima estate all'inizio di una carriera sportiva è stata decisiva per Nikulina. Ha imparato le tecniche di corsa campestre. A poco a poco mi sono abituato alla dura routine quotidiana. Entro la stagione invernale, che inizia a Novosibirsk a novembre, un biatleta novizio ha già una passione per lo sport. Allenamento alternato a competizioni locali. Anna ha gradualmente acquisito esperienza. Aveva, per così dire, un gusto per il biathlon.
Sforzi e risultati
Le caratteristiche principali del biathlon sono l'integrazione di due azioni: sciare e sparare con un fucile ad aria compressa. Quando uno sciatore supera una certa distanza, si forma un certo ritmo di respirazione in lui. Quando ti fermi al turno per sparare, si consiglia di trattenere il respiro. Altrimenti, sarà difficile colpire il bersaglio: i muscoli tremano a un battito alto e mirare non è così facile. Anna ha affrontato questo fenomeno già ai primi allenamenti. Insieme all'allenatore, hanno trovato il ritmo ottimale della corsa, un modo per concentrarsi durante le riprese.
Qualsiasi abilità è fissata da esercizi regolari. Per l'atleta che ha fissato obiettivi elevati, tutto il resto tranne l'allenamento è relegato in secondo piano. Di anno in anno, Nikulina ha migliorato i suoi risultati. All'inizio "non andava d'accordo" con le riprese. Per appianare la situazione, ho dovuto eseguire ulteriori esercizi. Impegnarsi in esercizi di respirazione. Sì, Anna ha corso la gara a un ritmo medio, senza accelerare il battito del cuore. E questo le ha permesso di aumentare l'efficacia delle riprese. A quindici anni, divenne un membro della squadra giovanile della Russia.
Riconoscimenti e premi
Nikulin ha iniziato a giocare per la squadra nazionale nel 2014. A questo livello, la preparazione per la competizione viene effettuata con particolare attenzione. All'inizio della stagione, ogni atleta seleziona il suo equipaggiamento individualmente. Un fucile, sci e bastoncini, tuta e guanti influenzano il risultato finale. Non ci sono sciocchezze nel biathlon, sia gli atleti che gli allenatori seguono questa regola. Nella prima stagione, Anna ha preso il secondo posto nella staffetta nella fase successiva della Coppa IBU. Ognuno dei partecipanti ha dato il proprio contributo e, come si dice, ha dato tutto per intero.
L'anno seguente, le competizioni di Coppa del Mondo non portarono i risultati desiderati ai biathleti russi. A quel tempo scoppiò uno scandalo antidoping e le ragazze non erano nel miglior stato emotivo. Entro la stagione 2016, gli atleti sono stati in grado di far fronte alle emozioni negative e si sono esibiti con il massimo rendimento. Nikulina divenne proprietario di una piccola IBU Cup nel programma di corse sprint. E alla fine della stagione, i biathleti russi hanno vinto la principale coppa continentale. Inoltre, a marzo 2017, Anna ha vinto la medaglia d'oro del campionato russo all'inseguimento.
